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          1. 【三中·心理健康】我的青春不迷?!吣昙壡啻浩谛睦斫】到逃v座

            分類:校園動態 時間:2022-04-01 來源:西安市雁塔區第三中學 作者:陜西教育傳媒網

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            隨著國家“雙減”政策落地,為有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔,各部門更加重視青少年身心健康發展。教育部《關于加強學生心理健康管理工作的通知》也指出:中小學要將心理健康教育課納入校本課程,同時注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育等。



            青春期是由青少年向成人過渡的關鍵期,它是個體身心快速發展變化的階段,是人生中最美好最活躍而心理上但最困惑的時期,伴隨著希望、朝氣與活力,也充滿躁動、困惑與敏感,潛伏著危機。因而青春期的青少年是一個特別需要關心和重視的群體。


            為引導學生進一步了解青春期的自己,正確面對青春期的生理、心理變化,掌握排解青春期煩惱和困惑的方法,使他們健康快樂地度過青春期,西安市雁塔區第三中學于2022年3月29日下午,在學校報告廳舉辦了以“我的青春不迷?!睘橹黝}的七年級青春期心理健康教育講座。



            本次講座邀請到了國家二級心理咨詢師,陜西省家庭治療專業委員會委員喻永婷老師,為學生們進行青春期心理等相關知識的正確解讀,全體七年級學生參與活動。

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            本場講座在德育副校長曹小東的主持下拉開序幕。

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            喻老師以貼近中學生生活實際問題的青春期情緒困擾案例向同學們提出了“我是誰?”“我想成為誰?”以及“我如何成為我?”三個問題,層層深入,引發學生對青春期的重要心理發展目標——自我同一性的建立的思考。

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            在和同學們交流的過程中,喻老師向同學們普及心理困擾的普遍性,引導學生正確認識自己、接納自己。通過介紹青春期的心理發展,讓學生們能夠正確對待自己對異性朦朧的情感,合理開展異性交往,提高與異性平等交往水平。掌握排解青春期煩惱和困惑的方法,學會保持愉快情緒,增進心理健康,保持積極昂揚的生活態度。



            【可樂游戲互動環節】


            喻老師通過哈佛大學關于“目標對人生影響的跟蹤調查”研究,讓學生們明白人生目標的重要意義,并引導學生對未來生活進行大膽暢想,告訴學生們“成功始于選擇,你選擇什么樣的目標,就會有什么樣的成就,就會有什么樣的人生”。


            講座的最后,在有趣熱烈的現場互動“金龍拍拍操”中,喻老師告訴同學們在成為更好的自己的道路上,還需要學會科學的應對壓力、增強信心、全力以赴,奮斗的青春最美麗!


            整個講座過程,無論是報告廳現場的同學們,還是在教室里觀看直播的同學們,都聚精會神地聽著,并積極參與到現場的互動游戲和分享交流中。喻老師循循善誘,有的放矢,同學們受益匪淺。


            通過此次心理健康教育專題講座,學生們不僅了解了青春期身心變化的特點,掌握了排解青春期煩惱和困惑的方法,懂得自尊、自愛、自我保護,更明白了要樹立正確的人生觀、價值觀,珍惜青春,拼搏奮斗,不負韶華,做一個陽光自信、積極向上的時代好青年,讓青春健康、自信、充實、無悔!今后,雁塔區第三中學將一如既往關注學生心理成長需求,持續開展形式豐富的心理健康教育活動,為三中學子的健康成長保駕護航。


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